身心健康是“1”，學習好、有成就，是“1”后面的“0”，只抓學習而忽視健康，實乃本末倒置。在關涉孩子身心健康的諸多要素中，友情至關重要卻容易被家長忽視。

在一次調研中，我碰到一個寫不出作文的孩子，老師布置寫一篇關于朋友的作文，這個孩子說“我沒有朋友”。原來，這孩子從幼兒園就開始上各種學習輔導班，小學更是整天學習，根本沒有時間與同齡孩子玩，只能與書為伴，與作業為友。只會學習沒有朋友的孩子，不僅正常成長受到抑制，還可能導致心理疾病。孩子有朋友，比學習好還重要。

幫孩子構建良好人際關系

人際交往對心理健康的重要性不言而喻。有個小學生不愿意上學，每次在校門口與家長難舍難分，課間常常獨自待著，眼睛望著自己家的樓。不難看出，這個孩子在學校中沒有朋友，在學校的學習生活不愉快甚至很痛苦。

有朋友，不但能減少孩子孤獨感，還能增加孩子的快樂感和自信心，提高孩子的幸福感和心理疾病的免疫力，提高孩子的學習興趣和學習效果。

現在的孩子到了小學中高年級基本上都有手機，時常在群里聊天。孩子學習遇到困難時，可以在群里問朋友，解答問題的孩子，就像當了一次“老師”，重新思考問題，溫故知新。被幫助的孩子解決了問題，掌握了知識。雙方都很滿意，都很愉快，友情自然得到了增進。

孩子們在朋友群里不但討論問題，還互相鼓勵，互相監督，互相學習，共同進步，對孩子的學習有很大的幫助。

交往能力對孩子未來的人際關系非常重要。研究發現，小時候的交友能力對成年后的人際關系發展起著重要作用；小時候的朋友是發展人際交往能力的基石，幼年時期學會建立友情的孩子，其成年后的人際關系都發展得較好，即友誼的質量很高。有些成年人在人際關系方面出現問題，或傷害自己，或傷害他人。追溯其成因，不良的人際關系與其幼年時期沒有學會如何建立友情等相關。

因此，為了孩子將來能夠建立健康的、正常的、良好的人際關系，家長應重視幫助孩子從小學習如何交朋友。

讓孩子學會自己交友

家長應給孩子提供交朋友的平臺，多鼓勵孩子交朋友。

目前，家長普遍關注孩子的學習，認為只要學習好就一切搞定，卻很少關心甚至忽視孩子的人際交往能力，有的家長甚至認為孩子放學后不上輔導班，在外面玩是浪費時間。豈不知，幼兒園時期的孩子是在與同伴玩耍、游戲的過程中增進友誼，最后發展成朋友的。家長應鼓勵孩子多與同伴玩耍，多交朋友，多分享交朋友的快樂。

有的家長要求孩子只能與學業成績優秀的孩子交朋友，不準與成績不好的孩子交往。家長的這種片面認識，不利于孩子的擇友觀甚至世界觀、人生觀和價值觀的形成。因此，家長應讓孩子學會自己選擇朋友，多鼓勵，少干涉。

生活中交朋友的機會多，孩子才能學會選擇朋友。孩子小的時候，家長應多提供與其他孩子接觸的機會，比如主動聯系小朋友家長，邀約去公園等地方一起玩耍，邀請朋友一起過生日等。等孩子長大以后能夠獨自與朋友出去玩時，家長一定要放手，教會孩子必要的安全常識，讓孩子們在安全的環境里自主活動。

遺憾的是，今天很多孩子忙著上輔導班，普遍沒有時間跟朋友一起玩。

我曾調研過小學四年級的一個班級，發現課外時間上學習輔導班的孩子高達80%以上。中學生的情況也大致如此，或請私人家教，或在輔導機構上課。孩子們要完成學校老師布置的家庭作業，還要完成輔導班的各項作業，晚睡甚至熬夜，白天課間抓緊時間補覺，少有時間與朋友交往。交朋友是需要時間的，課外時間全都用來對付學業負擔的孩子，很難習得人際交往能力。

家校共育孩子交友能力

學校也應給學生多提供交朋友的平臺，比如定期調換座位。有調研發現，學生與鄰座同學的同伴關系顯著好于遠離其座位的同學，可見空間距離近的同學之間更容易發展成朋友。

在大多數班級里，桌椅都是秧田式排列，無論采取何種方式編排座位，教師都應盡可能定時調換座位，行列調換或組與組調換，使每個學生都能與其他同學近距離接觸，促進學生之間建立良好的同伴關系。

合作學習方式也有助于提升孩子的交友能力。有研究發現，合作學習能夠減少矛盾的行為，對學生的同理心產生積極影響。合作學習中，學生既作“教師”，又作“學生”。相同的認知水平，使得他們的“教學”更能使對方接受，不但能提高學業成績，還能促進學生產生同理心，化解矛盾，取長補短。

學校幫助孩子營造交友環境的優勢是組織集體活動，比如新年晚會、集體勞動、體育比賽，參觀紀念館和博物館，春游、秋游、朗讀比賽、唱歌比賽和跳舞比賽等活動，需要做很多準備工作，從活動策劃到后勤保障，如何分組，各組分工，如何實施，都需要多次開會反復溝通，需要分工協作，發揮每個人的優勢。除了有助于學生相互了解、發展友誼，還能培養學生的領導力和合作能力。

孩子交友能力的培養也需要家校合作。有個孩子小學四年級時跟隨媽媽到英國上學，媽媽提前給老師提供了孩子的個性特征、興趣特長以及家長的職業、學歷等信息。孩子第一天上學，老師就安排他和幾個興趣特長類似的孩子坐在一起，孩子很快就交到了朋友。雖在異國他鄉，來到新的語言環境，但孩子沒有感覺孤獨，很喜歡上學，放學后與朋友相約到附近的公園玩，周末時幾個家庭還相約出游。因此，學校與家長合作，能夠很快提高孩子交朋友的能力。